Category: Tri Protein

Olenemata sellest, kas tõstad raskusi, treenid vastupidavust või püüad lihtsalt jõusaalis järjepidevalt püsida, on oluline, millega oma keha toidad. Hea […]

Tõsistele tõstjatele mõeldud ülim valguvalem Kui oled kunagi tundnud frustratsiooni aeglase lihaskasvu või ebaühtlase taastumise pärast regulaarsest treeningust hoolimata, siis […]